SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z brzucha

  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem 12/10/8 Łydki: Wspięcia na Łydki siedząc 2x20-30 Wtorek: Plecy: Podciaganie na drazku 4razy max wioslowanie sztanga 12,10,8,8 Ściąganie klamer wyciągu dolnego do brzucha 4x10 Martwy ciąg 3x8 Szrugsy 3x12 Barki: Unoszenie handelek na boki w opadzie 12/10/8 (na tylne aktony barków) Przedramię Czwartek: Biceps, Triceps Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-10-05 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30min 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie odczuwałem 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-10 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) nie wiem/nie odczuwałem 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) ~2 kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? d) Nie wiem 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie. 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-10 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) j/w tj. po 15 minutach; 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) -4 kg; 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? d) Nie wiem, ale widac ze mniejszy 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nic, wszystko ok 8) Co ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-10 23:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 15-30 MINUTACH 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? 0 KG 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 1 CM 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? NIE 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-11 09:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 30 minut 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? 2,5kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 2 CM 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? lekki problem ze snem (plytszy sen) 8) Co ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-11 15:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30min 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie odczuwałem 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-11 16:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? nie wiem (nie odczuwałem) 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? 0,5kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 0,5cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? NIE 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-11 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? ok 2 kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 2 CM 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-11 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3 kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Skutków ubocznych nie zaobserwowałem 8) Co ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-11 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? 1-3 kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 2-4 cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-12 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) również 15 min 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 2kg; 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? d) około 2cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Wszystko gra! 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-13 12:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach 3) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? d) nie wiem 4) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? d) nie wiem 5) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? BRAK 6) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-13 20:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3 kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? c) do 2 cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-13 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (ok. 25 minut.) 3)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3 kg (3kg) 4)Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? b) 2-4cm 5)Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? - brak 6)Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-14 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15-20 minutach 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? waga zostala bez zmian, lecz widac poprawe sylwetki, mniejszy bf 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? 1cm 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś w testowanym produkcie? [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-14 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 30min cos takiego 5)Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? nie wiem 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? kolo 2-3cm jak byla by dieta fest diopieta bylo by lepeij 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie 8) Co [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-15 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? a) powyżej 3kg 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? a) powyżej 4cm 7) Czy odczuwałeś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie, nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych 8) Co [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-16 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? d) nie wiem 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? d) nie wiem 7) Czy odczuwałeś/aś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? nie żadnych nie odczuwałem 8) Co ewentualnie zmieniłbyś/abyś [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-16 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? a) nie wiem 6) Jaki był Twój ubytek cm w obwodzie brzucha na poziomie pępka? a) 2 cm 7) Czy odczuwałeś jakieś skutki uboczne stosowanego suplementu?/ Jakie? Nie, nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych 8) Co ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2011-10-16 12:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)